Pertumbuhan dan perkembangan bayi mesti dipertimbangkan dengan betul oleh ibu bapa. Salah satu fasa penting dalam tumbesaran si manja ialah tummy time. Istilah tummy time lebih dikenali dengan meniarap, di mana ini merupakan fasa yang akan dialami oleh bayi. Semasa tummy time, bayi akan belajar banyak perkara, seperti keseimbangan dan koordinasi antara bahagian badan.
Bayi perlu belajar, membesar dan mengembangkan sistem otot, rangka dan saraf mereka. Sesi latihan meniarap ini juga akan menjadi sangat menyeronokkan. Walau bagaimanapun, ia mesti dilakukan dengan cara yang betul. American Academy of Pediatrics mengesyorkan agar tummy time digunakan beberapa hari selepas bayi dilahirkan dan tidak berlengah-lengah.
Tummy time akan menjadi senaman penting untuk membantu bayi menguatkan otot leher dan bahu mereka. Selain itu, ia juga akan meningkatkan kemahiran motor pada bayi. Kemudian, apakah cara tummy time yang betul?
JOM KETAHUI cara tummy time yang betul dan pastinya selamat untuk tumbesaran dan perkembangan si manja. Cuba amalkan kaedah berikut pada bayi dan pastikan dengan pengawasan yang betul! Selamat mencuba!
- Letakkan Bayi Di Dada
Bersantai di atas kusyen sofa dengan bayi yang bersandar di dadanya akan menjadi sangat comel. Dengan melakukan aktiviti ini, maka antara ibubapa dan bayi boleh mendapat moment bonding time. Pastikan bahagian atas badan ibu atau bapa berada pada sudut 45 darjah. Kemudian cuba bersembang dengan si kecil anda.
- Guna Alat Bantuan
Apabila bayi berusia dua atau tiga minggu, ini adalah masa yang baik untuk meletakkan mereka
di atas lantai dan melakukan sedikit tummy time. Letakkan dada bayi anda di atas bantal, selimut
yang digulung atau tuala pada sudut 30 hingga 45 darjah supaya dia boleh menggerakkan tangannya
ke hadapan untuk mula menguatkan dirinya. Dari masa ke masa, gunakan prop yang lebih kecil seperti tuala kecil yang digulung. Letakkan buku atau mainan di hadapannya untuk hiburan.
- Bermain Kapal Terbang
Cuba baring telentang dengan lutut ke dada dan pegang bayi menghadap ibu atau bapa dengan
badan kecilnya di atas tulang kering. Pegang dada untuk memegang kaki dan biarkan
lengan bayi diletakkan di atas kaki. Aktiviti ini memerlukan bayi mempunyai kawalan kepala yang
baik. Jadi, sebaiknya tunggu sehingga dia berumur lebih kurang dua tiga bulan. la akan menjadi sangat menyeronokkan apabila ibu bapa membuat bunyi kapal terbang dan berpura—pura menerbangkan si kecil.
