Masa pregnant ni, macam-macam masalah mommies boleh dapat. Salah satunya ialah masalah sembelit. Kenapa berlakunya sembelit masa mengandung ni?

Ada banyak sebab, antara yang biasa berlaku adalah

1. Sebab mengambil ubat tambah darah, zat besi boleh menyum bang kepada masalah sembelit.
2. Kurang makan buah dan sayuran, ini biasa berlaku sebab mommies rasa loya muntah, especially sewaktu awal mengandung.
3. Kurang minum air, ni pun sebab masa mengandung ni, ramai mommies jadi kerap kencing, so mommies akan kurangkan minum air, tapi end up akan jadi masalah sembelit pula.

So cuba banyakkan makan buah dan sayur, selain itu banyakkan juga minum air kosong dan kurangkan air manis ya. Kalau masalah berlarutan, boleh jumpa Dr. Dr akan check takut ada masalah lain, dan Dr boleh cadangkan beberapa jenis ubat yang sesuai.

Semoga bermanfaat.